PCbaby首页 /图库 / 食谱图库/ 功能食谱/ 月子食谱

图说 美食 童装 绘本

素食产妇 月子要怎么吃

支持键翻阅图片 | 收藏 | 分享
| 查看大图

1 / 26

对于素食妈妈来说，月子餐安排要合理。主食若是米饭，不妨以糙米黄豆饭取代白米，并加入全谷类、坚果类、根茎类等食材烹煮。也要摄取纤维质的蔬果类，以防便秘的发生。至于蛋白质，在哺乳期时可以试着改成奶素或是蛋奶素，以便摄取丰富的营养素。

相关推荐

素食产妇 月子要怎么吃
上一组 产后预防消化不良 饮食安排好
下一组 产后坐月子 新鲜蔬菜不能少
产妇吃什么好 月子补维生素 五谷杂粮 小米 南瓜 豆腐 莲子 葡萄干 海带 月子

套图推荐

登录

登录失败！请检查账号和密码是否正确。
账号
密码
忘记密码？
其他账号登录：

还没有注册太平洋通行证？点击 立即注册