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宝宝护眼首选食材

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含钙食物，例如牛奶、豆制品、鱼虾、动物骨、动物肝脏，含铬食物，例如谷类、肉类、乳酪类及蛋黄等，硬质食物，例如胡萝卜、水果、甘蓝、动物骨、豆类等都可以为眼睛提供重要的营养，保护宝宝的视力。

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吃什么对眼睛好宝宝补维生素蔬菜胡萝卜西红柿豆腐虾玉米意粉 1-3岁 3-6岁

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