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夏季坐月子饮食重点
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夏季坐月子，新妈妈可能因为天气炎热没胃口吃饭，这个时候可以少食多餐，以保证摄取多样的营养，最好是荤菜和素菜兼用，粗粮和细粮搭配，植物蛋白和动物蛋白混合着吃，还要多吃新鲜蔬菜和水果，不要偏食，充分满足机体对各种营养素的需要。
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