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四类营养素有助宝宝吸收钙质

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在给宝宝补钙的时候，宝妈们除了要小心那些会影响钙吸收的食物，还要多结合吃一些促进钙吸收的食物，这类食物能让钙质更高效地沉淀在骨头中，促进骨骼生长和健康。富含维生素D、维生素K、镁元素、蛋白质可以帮助钙吸收。

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