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冬季巧吃水果 有利产后恢复
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冬天的脚步慢慢来了,对于冬季生宝宝的妈妈们来说,坐月子食谱的选择需要更加谨慎,食物应该以御寒保暖为主,同时要有利于身体恢复。虽然大多数水果属于“冷”的食物,但是只要产后妈妈们能够掌握吃水果的技巧,则能有利于产后恢复。
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