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富含维生素A的食物

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富含维生素A的食物有两种:类胡萝卜素和来自动物性食品的维生素A。前者存在于植物性食品中,如绿叶菜、黄色菜和水果,后者存在于动物肝脏、奶制品和禽蛋中。
富含维生素A的食物
上一组 富含维生素B1的食物
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宝宝食谱 儿童营养食谱 维生素A 胡萝卜 韭菜 木瓜 马蹄 芒果 西兰花 1-3岁 3-6岁

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