富含维生素C的食物
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维生素C具有减压、增强免疫力、抗癌的作用。日常生活中可以多摄取富含维生素C的食物，例如如鲜枣、红果、柚子、桔子、橙子、柠檬、草莓、柿子、芒果、猕猴桃、龙眼、甜椒、柑橘、猕猴桃、西红柿、西兰花、土豆、红薯、哈密瓜、芹菜、萝卜叶等。
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