清爽菠萝 汁多味甜助消食
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四五月是菠萝的成熟期，这时候的菠萝是最好吃的。菠萝汁多味甜，含有有机酸和B族维生素、维生素C等营养成分，但孕妇在吃的时候，需要先用淡盐水浸泡一下，去除咸味，这样才能更好地吸收菠萝的营养物质。
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